今日焦点！Apple WatchOS 11 升级：集成 Shazam 小组件，轻松识别音乐更便捷

Apple WatchOS 11 升级：集成 Shazam 小组件，轻松识别音乐更便捷

北京 - 2024年6月14日，据可靠消息，苹果将于今年秋季推出的 watchOS 11 系统将集成 Shazam 小组件，用户可以通过旋转数码表冠轻松使用，识别周围音乐，省去了下载第三方应用或使用语音助手的步骤，更加便捷地享受音乐乐趣。

Shazam 小组件：触手可及的音乐识别

watchOS 11 中的 Shazam 小组件将被整合到智能堆栈中，用户可以通过旋转数码表冠轻松调出。当用户听到想要识别的音乐时，只需轻点小组件即可快速识别，并显示歌曲名称、艺术家和专辑信息。

无需额外操作，轻松享受音乐

此前，Apple Watch 用户想要识别音乐，需要通过 Siri 语音助手或下载第三方 Shazam 应用。而 watchOS 11 的集成则使音乐识别更加便捷，无需额外的操作步骤，用户可以随时随地享受音乐的乐趣。

更多实用功能，丰富 Apple Watch 体验

除了集成 Shazam 小组件之外，watchOS 11 还带来了许多其他实用功能，例如：

• 自动睡眠追踪：无需设置专注模式，即可自动追踪睡眠情况。
• 训练负荷：提供更全面的训练数据，帮助用户更好地了解自己的训练状态。
• 恶劣天气预警：及时提醒用户恶劣天气情况，帮助用户做好防范措施。
• 翻译：支持更多语言的翻译，方便用户在海外旅行或交流时使用。

总而言之，watchOS 11 的发布将为 Apple Watch 用户带来更加丰富实用的功能和体验，值得期待。

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养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。